设备与配件
Soufflé de espinacas y dos quesos
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 raciones
食材
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mantequilla salada para untar
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claras de huevo4
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de queso parmesano en trozos30 g
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de mantequilla salada20 g
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de hojas de espinaca frescas200 g
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de queso de cabra fresco40 g
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de queso quark200 g
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de maicena15 g
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de sal2 pellizcos
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de pimienta molida2 pellizcos
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de albahaca fresca6 hojas
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yemas de huevo4
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
15 g
热量
971 kJ /
233 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
1 g
碳水化合物
6 g