Pasteles de brócoli y beicon

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准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

12 unidades

食材

de mantequilla para untar el molde
2 cucharaditas
de zanahoria en trozos
100 g
de cebolla en trozos
100 g
de aceite de oliva virgen extra
25 g
de dados de beicon
130 g
de ramilletes de brócoli (12 ramilletes de aprox. 1.5 cm)
100 - 120 g
de sal
1 pellizco
de nata para cocinar
200 g
huevos
4
de pimienta negra molida
1 - 2 pellizcos
de queso emmental rallado
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 141.4 mg

蛋白质 6.6 g

热量 674 kJ / 161 kcal

脂肪 13.4 g

膳食纤维 0.4 g

饱和脂肪 5.3 g

碳水化合物 4.3 g

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