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Salade de concombre et haricots à la menthe et au lait ribot
准备工作 5 分钟
总数 1小时 35 分钟
6 portions
食材
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de concombre épépiné et coupé en morceaux500 g
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d'oignon coupé en deux100 g
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de jus de citron30 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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d'huile d'olive20 g
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de haricots blancs en boîte égouttés200 g
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de cacahuètes non salées80 g
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de menthe fraîche1 bouquet
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de lait ribot150 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
8.7 g
热量
782 kJ /
187 kcal
脂肪
11.3 g
碳水化合物
10.2 g