Bacalao con salsa de mango

Bacalao con salsa de mango

4.5 43 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

2 raciones

食材

de cebolla
100 g
de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
30 g
de cava
100 g
de mango maduro pelado y en dados
50 g
de pimienta negra molida
1 pellizco
espárragos verdes
12
lomos de bacalao desalado (aprox. 200 g c/u)
2
de maicena
1 cucharadita

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 40.18 g

热量 1536 kJ / 367 kcal

脂肪 17.22 g

膳食纤维 3.65 g

碳水化合物 12.98 g

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