设备与配件
Rozgrzewająca zupa z boczkiem i jarmużem
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 porcji
食材
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g
-
ziemniaków przekrojonych na pół500 g
-
ząbki czosnku2
-
cebuli czerwonej, przekrojonej na pół70 g
-
boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w kostkę130 - 140 g
-
wody1200 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
chili, suszonego mielonego1 - 2 szczypty
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
jarmużu pokrojonego na kawałki, tylko liście200 g
-
tymianku, suszonego½ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
643.4 mg
蛋白质
6.3 g
热量
762.6 kJ /
182.3 kcal
脂肪
9.4 g
膳食纤维
3.4 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
19.6 g