设备与配件
Tacos de canasta saludables
准备工作 45 分钟
总数 1小时 50 分钟
6 porciones
食材
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de plátano macho500 g
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de chile guajillo desvenado10 g
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de jitomate350 g
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diente de ajo1
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de cebolla50 g
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de sal2 cucharaditas
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de chile chipotle adobado10 g
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de agua800 g
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de masa de maíz nixtamalizado200 g
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de azúcar1 cucharadita
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de frijoles refritos500 g
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hojas de plátano 30 x 30 cm cada una6 hoja
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
12 g
热量
1113 kJ /
265 kcal
脂肪
1 g
碳水化合物
51 g