Omelette ligero de claras con verduras

Omelette ligero de claras con verduras

4.1 48 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

6 porciones

食材

de brócoli
100 g
de zanahoria
100 g
de hojas de espinaca fresca
30 g
de calabacita
100 g
de sal
1 ½ cucharadita
de pimienta negra molida
1 pizca
claras de huevo
10
aceite de oliva para engrasar

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 7 g

热量 210 kJ / 50 kcal

脂肪 0.8 g

膳食纤维 6 g

碳水化合物 3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Buenos días 10 道食谱
墨西哥

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有