设备与配件
Tournedós de rape con borrajas y vinagreta de tomate
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
6 raciones
食材
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de tomate entero en conserva bien escurrido200 g
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de vinagre10 - 15 g
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de aceite de oliva virgen extra50 g
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de sal1 ½ cucharaditas
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lomos de rape sin piel ni hueso6
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lonchas de beicon ahumado6
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de pimienta negra recién molida6 pellizcos
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de agua1000 g
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de borrajas (solo los tallos limpios de hebras)500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
23.41 g
热量
881 kJ /
211 kcal
脂肪
11.42 g
膳食纤维
1.19 g
碳水化合物
3.43 g
还收录在
Borrajas
5 道食谱
西班牙
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