设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Caballa con pisto de calabacín
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
-
de calabacín con piel, sin semillas y cortado en trozos de 3-4 cm600 g
-
de cebolleta en trozos200 g
-
de pimiento verde en trozos100 g
-
de pimiento rojo50 g
-
de tomate maduro en dados500 g
-
de aceite de oliva70 g
-
de sal1 cucharadita rasa
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de tomillo seco1 cucharadita
-
caballas frescas limpias (solo los lomos salpimentados, aprox. 700 g )6
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
23.82 g
热量
1493 kJ /
357 kcal
脂肪
25.52 g
膳食纤维
2.97 g
碳水化合物
8.06 g
