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蘑菇醬
TM5

蘑菇醬
4.4 (18 评分 )
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食材

  • 200 克 洋蔥 ，切塊(約3公分)
  • 40 克 奶油 ，切塊
  • 100 克 豬粗絞肉
  • 200 克 蘑菇 ，切塊或切片
  • 500 克 水
  • 1 塊 高湯塊 (雞肉或大骨風味)
  • 50 克 低筋麵粉 ，先與200克水調勻
  • 100 克 番茄醬
    或 100 克 罐裝切碎番茄
  • ½ - 1 茶匙 鹽 ，依個人口味調整
  • ½ - 1 大匙 糖 ，依選用蕃茄醬的酸度調整
  • ¼ - ½ 茶匙 黑胡椒粗粒 ，依個人口味調整
营养价值
每 1 人份
热量
1044.4 kJ / 249.6 kcal
蛋白质
7.8 g
碳水化合物
25.5 g
脂肪
13.8 g
饱和脂肪
7.2 g
膳食纤维
1.7 g
钠
691.3 mg

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