Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

Name: Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 4 - 5 pomidorów; 1 łyżeczka soli; 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście; 5 g kolendry, świeżej; 2 ząbki czosnku; 70 g cebuli; 100 g czerwonej cebuli; 30 g cebuli szalotki; 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego; 140 g kaszy gryczanej, niepalonej; 120 g wody; 50 g orzeszków piniowych; 1 łyżeczka tymianku, suszonego; ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych

4.3 (14 评分 )

马上体验

难易度中级

准备时间 10 分钟

总时间 1小时 10 分钟

份量 4 porcje

食材

4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
1 łyżeczka soli, plus ilość do posolenia pomidorów
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g kolendry, świeżej
2 ząbki czosnku
70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
30 g cebuli szalotki
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
140 g kaszy gryczanej, niepalonej
120 g wody
50 g orzeszków piniowych
1 łyżeczka tymianku, suszonego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych

营养价值: 每 1 porcję
热量: 1091 kJ / 260.8 kcal
蛋白质: 8.7 g
碳水化合物: 39.3 g
脂肪: 10.4 g
饱和脂肪: 0.9 g
膳食纤维: 7.5 g
钠: 594.4 mg

在专辑内

APETYT NA WEGE 66 道食谱, 波兰

替代食谱

显示所有

/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r85083&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-001 显示所有

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

难易度

准备时间

总时间

份量

食材

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

在专辑内

替代食谱

喜欢您看到的食谱吗？还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！