设备与配件
Pilaw z bakaliami
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
6 porcji
食材
-
ryżu basmati300 g
-
wody500 g
-
soli½ łyżeczki
-
sok z cytryny świeżo wyciśnięty, ilość do skropienia ryżu
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki150 g
-
ząbki czosnku2 - 3 ząbki
-
oliwy z oliwek10 g
-
migdałów, w płatkach60 g
-
orzechów pistacjowych, solonych łuskanych40 g
-
rodzynek koryntek40 g
-
nasion kminu rzymskiego½ łyżeczki
-
orzeszków piniowych50 g
-
pestek dyni30 g
-
maku10 g
-
żurawiny, suszonej50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
12.1 g
热量
2009 kJ /
479 kcal
脂肪
23.4 g
膳食纤维
5.7 g
碳水化合物
61.5 g