设备与配件
Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
-
de cebolla en trozos200 g
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de caldo de verduras1000 g
-
de lentejas rojas partidas150 g
-
de calabaza (pelada y en trozos de aprox. 3x3 cm)500 g
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta negra molida2 pellizco
-
de romero fresco (solo las hojas)1 ramita
-
de sal1 cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
11.17 g
热量
1181 kJ /
282 kcal
脂肪
13.64 g
膳食纤维
8.78 g
碳水化合物
28.76 g