Suflet szpinakowo-serowy
TM6 TM5

Suflet szpinakowo-serowy

3.6 (13 评分 )

食材

  • 30 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
  • 20 g masła, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
  • 200 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 4 jajka
  • 80 g sera ricotta z owczego mleka lub świeżego sera koziego, pokrojonego na kawałki
  • 160 g twarogu, półtłustego, pokrojonego na kawałki
  • 15 - 20 g mąki kukurydzianej
  • 3 szczypty soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 10 liści bazylii, świeżych

营养价值
每 1 porcję
热量
674 kJ / 161 kcal
蛋白质
13.8 g
碳水化合物
5.3 g
脂肪
9.9 g
膳食纤维
0.1 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r84494&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-001 显示所有