设备与配件
Pesto z jarmużu
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
5 porcji
食材
-
jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części85 - 90 g
-
wody gorącej50 g
-
orzechów włoskich, łuskanych, połówek50 g
-
sera parmezan pokrojonego na kawałki50 g
-
ząbek czosnku1
-
liści bazylii, świeżych5 g
-
oliwy z oliwek130 g
-
soli (可选的)1 - 2 szczypty
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
145.3 mg
蛋白质
5.9 g
热量
1438.9 kJ /
343.9 kcal
脂肪
35.3 g
膳食纤维
1.3 g
饱和脂肪
5.9 g
碳水化合物
3.4 g