设备与配件
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
准备工作 40 分钟
总数 3小时
9 sztuk
食材
Gotowanie ziemniaków
-
wody500 g
-
ziemniaków, mączystych pokrojonych na 3 cm kawałki600 - 650 g
Nadzienie szpinakowe
-
cebuli pokrojonej na kawałki40 g
-
ząbek czosnku1
-
masła20 g
-
liści szpinaku, świeżych150 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 szczypta
-
mąki pszennej½ łyżeczki
-
śmietany, min. 30% tłuszczu30 g
Krokieciki ziemniaczane
-
mąki pszennej20 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
jajka do panierowania1 - 2
-
bułka tarta do panierowania
-
mąka pszenna do panierowania
-
olej do głębokiego smażenia
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
291.1 mg
蛋白质
3.3 g
热量
650.7 kJ /
155.5 kcal
脂肪
9.5 g
膳食纤维
2.1 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
15.4 g