难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 500 g wody mineralnej, niegazowanej
- 200 g mleka kokosowego
- 300 g awokado (2-3 szt.), pokrojonego na kawałki
- 10 g kolendry, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 5 kropli sosu Tabasco®
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty chili, mielonego
- wiórki kokosowe, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 879 kJ / 210 kcal
- 蛋白质
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 0.7 g
- 脂肪
- 19.9 g
- 膳食纤维
- 3.2 g
替代食谱
显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r83903&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-002
显示所有