设备与配件
Bagietka bezglutenowa
准备工作 10 分钟
总数 1小时 45 分钟
3 sztuki
食材
-
kaszy gryczanej, niepalonej100 g
-
komosy ryżowej (quinoa)140 g
-
ryżu białego, długoziarnistego200 g
-
siemienia lnianego30 g
-
wody wrzącej200 g
-
soli1 łyżeczka
-
cukru10 g
-
mąki ziemniaczanej90 g
-
wody o temp. pokojowej300 g
-
suchych drożdży bezglutenowych2 łyżeczki
-
oleju rzepakowego20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
蛋白质
15.7 g
热量
3115 kJ /
744 kcal
脂肪
6.1 g
碳水化合物
160.3 g