设备与配件
Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porciones
食材
Aceite de hierbas
-
de hierbas provenzales secas1 cucharada
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva30 g
-
de jugo de limón1 cucharadita
-
de azúcar1 pellizco
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
Crema de zanahoria y apio nabo
-
de cebolla morada50 g
-
de aceite de oliva30 g
-
200 g de papas, en trozos de 3-4 cmde apio nabo en trozos de 3-4 cm200 g
-
de zanahoria en trozos de 3-4 cm400 g
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de agua500 g
-
100 g de queso ricotade queso crema100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
1 mg
蛋白质
6 g
热量
1163 kJ /
278 kcal
脂肪
21 g
膳食纤维
4.3 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
17 g