设备与配件
Okonomiyaki
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
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d'eau180 g
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cube de bouillon de légumes½
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de chou en morceaux250 g
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oignon½
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de champignons bruns, frais100 g
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110 g de farine, + ½ sachet de levure chimique + 2 c. à soupe de fécule de maïsde farine à okonomiyaki120 g
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œuf1
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de ketchup4 c. à soupe
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de sauce Worcestershire3 c. à soupe
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de sauce d'huître1 c. à soupe
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de miel1 c. à soupe
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d'huile de tournesol3 c. à soupe
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de mayonnaise4 c. à soupe
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oignons nouveaux ciselés2
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d'algues variées, séchées (laitue de mer, wakame, nori, etc…)4 c. à soupe
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
9 g
热量
1361 kJ /
326 kcal
脂肪
17 g
碳水化合物
3 g