设备与配件
Frittatine di piselli con Feta
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
8 pezzi
食材
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di acqua300 g
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di piselli verdi, freschi o surgelati150 g
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di cipollotto verde a pezzi50 g
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate3 rametti
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uovo1
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di farina tipo 0060 g
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di Feta (formaggio greco)30 g
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di latte30 g
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di bicarbonato di sodio1 pizzico
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di olio extravergine di oliva1 cucchiaio
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
59.2 mg
蛋白质
3.4 g
热量
338.6 kJ /
80.9 kcal
脂肪
3.4 g
膳食纤维
1.4 g
饱和脂肪
1.1 g
碳水化合物
9.4 g