Takoyaki de poulpe

Takoyaki de poulpe

3.9 8 评分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

50 pièces

食材

feuilles de nori grossièrement déchirées
3
de bouillon dashi, froid (voir "Conseil(s)")
500 g
500 g de bouillon de légumes
œufs
2
de farine de blé
120 g
de farine de riz
50 g
de sel
1 c. à café
de poulpe cuit, en tranches de 0,5 cm d’épaisseur
200 g
cives émincées
4
huile pour la poêle
de sauce teriyaki ou yakitori
5 c. à soupe
de mayonnaise
3 c. à soupe
de flocons de bonite séchée
25 g

难易度

中级

营养价值每 1 pièce

蛋白质 1 g

热量 135 kJ / 32 kcal

脂肪 2 g

碳水化合物 3 g

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