设备与配件
Lentejas con oreja al vinagre balsámico
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
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de cebolla en trozos200 g
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de zanahoria en trozos150 g
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de aceite de oliva30 g
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de dados de beicon ahumado100 g
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de oreja de cerdo cocida en trozos de 2 cm200 g
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de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas800 g
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de agua400 g
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de sal1 ½ cucharaditas
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de pimienta negra recién molida3 pellizcos
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de vinagre balsámico15 g
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de perejil fresco picado (hojas y parte del tallo)5 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1126.1 mg
蛋白质
22.7 g
热量
1835 kJ /
438 kcal
脂肪
25.5 g
膳食纤维
11.1 g
饱和脂肪
5.8 g
碳水化合物
31.2 g