搜索
Courgette Soup with Basil and Cashew

Courgette Soup with Basil and Cashew
4.4 88 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • brown rice
    20 g
  • cashew nuts
    50 g
  • olive oil
    15 g
  • onions quartered
    100 g
  • courgettes cut in pieces (5 cm)
    800 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh basil stalks and leaves
    20 g
  • liquid vegetable stock
    450 g
    450 g chicken stock
  • fresh mint leaves plus extra for garnishing
    5 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches

难易度

初级

营养价值 每 1 portions

蛋白质 7.3 g
热量 780 kJ / 187 kcal
脂肪 11.6 g
碳水化合物 13.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

SPRINGTIME SOUPS 10 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有