设备与配件
Légumes sautés
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 portions
食材
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gousse(s) d'ail1 - 2
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10 g d'huile végétaled'huile d'olive20 g
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de côtes de bettes ou autres légumes verts, coupés en lamelles (voir conseil)300 g
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de sel½ c. à café
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de poivre noir, moulu1 pincée
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
1 g
热量
151 kJ /
36 kcal
脂肪
3 g
膳食纤维
1.3 g
碳水化合物
2 g