设备与配件
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
-
di cipolla a metà100 g
-
di carota pelate e a fette (3 mm)100 g
-
di gambo di sedano a fette (3 mm)100 g
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
di concentrato di pomodoro40 g
-
di paprika dolce o piccante, a piacere2 cucchiaini
-
di acqua600 g
-
di dado per brodo vegetale1 cucchiaio
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato2 pizzichi
-
di fagioli cannellini in scatola sgocciolati e sciacquati1200 g
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate1 mazzetto
-
yogurt greco bianco, a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1630 mg
蛋白质
21.1 g
热量
1618.3 kJ /
386.8 kcal
脂肪
15.1 g
膳食纤维
16.8 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
44.7 g