设备与配件
Bulgogi de bœuf
准备工作 25 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 portions
食材
La viande
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carotte½
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gingembres frais3 cm
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gousses d'ail3
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de jus de poire400 g
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sauce de soja claire120 g
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d'huile de sésame1 c. à soupe
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de cassonade1 c. à soupe
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de pâte de piment1 c. à café
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de viande de bœuf à griller, en tranches fines400 g
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blanc de poireau en julienne½
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oignon rouge émincé1
Le riz
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de riz long250 g
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d'eau500 g
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de gros sel½ c. à soupe
Les légumes
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carottes en juliennes2
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de champignons bruns, frais type shimeji, shiitakés ou Paris brun, émincés150 g
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oignons nouveaux émincés2
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d'huile de tournesol2 c. à soupe
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de graines de sésame1 c. à café
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sel
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poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
33 g
热量
2563 kJ /
608 kcal
脂肪
17 g
碳水化合物
78 g