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Ensalada de repollo con higos secos y queso azul
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 porciones
食材
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manzana Granny Smith (sin cáscara, ni semillas) en trozos de 2-3 cm1
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de cebolla de verdeo en trozos de 2-3 cm50 g
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de repollo colorado en trozos de 3 cm300 g
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10 - 15 g de mieljarabe de arce10 - 15 g
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de sal1 cucharadita
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de pimienta negra molida2 pellizcos
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de vinagre balsámico30 g
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de jugo de naranja recién exprimido30 g
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de aceite de oliva40 g
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de higos secos en mitades30 g
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de rúcula50 g
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de queso azul desmenuzado60 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
782.3 mg
蛋白质
5.4 g
热量
975 kJ /
233 kcal
脂肪
14.6 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
4.4 g
碳水化合物
22 g