Salade de choucroute

Salade de choucroute

3.8 6 评分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

4 portions

食材

de choucroute en conserve égouttée
100 g
de carottes
200 g
d'oignon rouge coupé en deux
100 g
de poivrons rouges évidés et coupés en quatre
200 g
de chou frisé kale coupé en morceaux
100 g
de vinaigre
30 g
de sirop d'érable
20 g
20 g de sirop d'agave
d'huile d'olive
30 g
de sel
½ c. à café
d'amandes effilées
3 c. à soupe
de graines de chia
3 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 505.4 mg

蛋白质 5.4 g

热量 946.4 kJ / 226.2 kcal

脂肪 14.1 g

膳食纤维 8.5 g

饱和脂肪 1.6 g

碳水化合物 22 g

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