设备与配件
Chou fermenté
准备工作 30 分钟
总数 48小时 30 分钟
700 g
食材
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de chou de Savoie coupé en quartiers (3 cm x 5 cm, pour la partie large de la goulotte), ne pas séparer les feuilles500 g
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de carottes200 g
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de sucre en poudre1 c. à soupe
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gingembres frais pelé et coupé en tranches (2 mm)3 cm
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gousses d'ail2
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d'eau1000 g
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de sel20 g
难易度
初级
营养价值 每 100 g
钠
3028.7 mg
蛋白质
1.3 g
热量
166.4 kJ /
39.8 kcal
脂肪
0.2 g
膳食纤维
2.7 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
9.4 g