难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g olive oil, plus extra for greasing
- 240 g brown rice
- 80 g pitted dates
- 140 g apples, quartered
- 1 ½ tsp gluten-free baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ½ tsp xanthan gum
- ½ tsp fine sea salt
- 60 g sugar
- 80 g walnuts, chopped
- 3 large eggs
- 100 g water
- 营养价值
- 每 1 slice
- 热量
- 731 kJ / 175 kcal
- 蛋白质
- 3.2 g
- 碳水化合物
- 20.7 g
- 脂肪
- 8.8 g
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替代食谱
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