设备与配件
Nasello al vapore con riso e verdure
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
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di acqua1000 g
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di sale + q.b.5 g
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di riso basmati250 g
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di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)400 g
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di filetti di nasello (4 filetti circa)500 g
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di olio extravergine di oliva + q.b.1 cucchiaio
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
425.1 mg
蛋白质
28.5 g
热量
1520 kJ /
363 kcal
脂肪
4.3 g
膳食纤维
2.7 g
饱和脂肪
0.4 g
碳水化合物
55.7 g