设备与配件
Stir Fried Broccoli with Carrot
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
4 portions
食材
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garlic cloves unpeeled2
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cooking oil10 g
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broccoli florets300 g
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carrots cut in thin slices50 g
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salt adjust to taste¼ tsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
174.6 mg
蛋白质
2.5 g
热量
208.3 kJ /
49.8 kcal
脂肪
2.8 g
膳食纤维
0.4 g
饱和脂肪
0.4 g
碳水化合物
5.6 g