设备与配件
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
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d'oignons coupés en quatre140 g
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d'huile d'olive1 c. à soupe
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de paprika1 c. à soupe
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d'anneaux de calamar surgelés500 g
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de poivrons rouges en lamelles175 g
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feuille de laurier1
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de thym frais1 branche
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de romarin frais1 branche
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de tomates en gros morceaux400 g
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du sel
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du poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
12 g
热量
1589 kJ /
381 kcal
脂肪
21 g
碳水化合物
33 g