设备与配件
Poivrons farcis sans gluten
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
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d'emmental coupé en morceaux100 g
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d'huile d'olive40 g
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d'oignons nouveaux coupés en morceaux30 g
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gousses d'ail2
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de thon en boîte au naturel150 g
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de sauce tomate50 g
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d'olives dénoyautées10 g
-
de poivre de Cayenne moulu½ c. à café
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de sel1 c. à café
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de paprika½ c. à café
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de piquillos en bocal400 g
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œufs2
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de farine sans gluten50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1054.5 mg
蛋白质
19.9 g
热量
1399 kJ /
334.4 kcal
脂肪
20.5 g
膳食纤维
3.7 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
17.4 g