设备与配件
Sushi wrap
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 unidades
食材
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de vinagre de arroz50 g
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de azúcar15 g
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de sal2 cucharaditas
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de agua1000 g
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de arroz de grano redondo300 g
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de alga nori (de 20x20 cm)6 láminas
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200 g de lomo de atún rojo, en lonchas finasde salmón ahumado en lonchas finas200 g
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verduras variadas, en láminas de 2-3 mmaguacates en láminas de 2-3 mm2
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de semillas de sésamo negro (可选的)2 cucharadas
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de queso cremoso120 g
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de salsa de soja50 - 80 g
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wasabi en pasta para servir
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jengibre encurtido en láminas para servir
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
钠
2114.4 mg
蛋白质
14 g
热量
1753 kJ /
419 kcal
脂肪
18.6 g
膳食纤维
4.7 g
饱和脂肪
5.7 g
碳水化合物
50.1 g
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西班牙
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