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Curry de pois chiches, orzo et épinards
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
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d'oignon en quartiers100 g
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d'échalotes50 g
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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de pois chiches en conserve égouttés470 g
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de curry en poudre1 c. à soupe
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de boisson à la noix de coco150 g
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d'eau1600 g
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du sel
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du poivre moulu
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de petites pâtes sèches type orzo ou risetti250 g
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d'épinards frais150 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
22 g
热量
1939 kJ /
461 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
63 g