设备与配件
Lotte à la provençale
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
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gousses d'ail2
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de persil frais équeutés, et un peu pour la finition5 brins
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d'oignons en quartiers200 g
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d'huile d'olive30 g
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de tomates concassées en conserve500 g
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de poivron rouge en lamelles250 g
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de vin blanc sec200 g
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de thym frais1 branche
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feuille de laurier1
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du sel
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du poivre moulu
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filets de lotte, sans peau et sans arêtes4
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de pommes de terre650 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
21 g
热量
1583 kJ /
377 kcal
脂肪
10 g
碳水化合物
39 g