设备与配件
Osso-buco et boulgour
准备工作 20 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 portions
食材
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de boulgour250 g
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d'eau tiède200 g
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d'huile d'olive4 c. à soupe
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sel
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oignon en quartiers1
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gousse d'ail1
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de veau (jarret et morceaux sans os), en tranches800 g
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de farine20 g
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tomates pelées en conserve3
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de carottes en morceaux250 g
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branche de céleri en morceaux1
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de vin blanc sec100 g
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de concentré de tomate35 g
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cube de bouillon de volaille½
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bouquet garni1
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du poivre moulu
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de persil frais effeuilés3 brins
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
52 g
热量
2493 kJ /
593 kcal
脂肪
15 g
碳水化合物
55 g