设备与配件
Lasaña a la boloñesa.
准备工作 40 分钟
总数 3小时
8 porciones
食材
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de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)200 g
Lasaña
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de espinaca baby fresca70 g
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de harina300 g
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de huevo2 pieza
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de aceite de oliva10 g
Boloñesa
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120 g de jamón serrano, en cubosde tocino en cubos120 g
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de apio cortado en trozos80 g
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de zanahoria pelada, cortada en trozos80 - 100 g
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de cebolla150 - 180 g
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de aceite de oliva25 g
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de mantequilla sin sal25 g
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de carne molida mixta (mitad cerdo y mitad res)400 g
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70 g de vino tintode vino blanco seco70 g
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de jitomate triturado en lata250 g
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de agua caliente70 g
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hoja de laurel seca1
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de puré de tomate30 g
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sal1 cdita
Bechamel
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de leche500 g
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de mantequilla sin sal cortado en trozos40 g
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de harina fuerza 0050 g
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sal½ cdita
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de pimienta negra molida2 pizcas
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de nuez moscada en polvo (可选的)2 pizcas
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agua para hervir
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aceite de oliva para hervir15 g
Montaje
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mantequilla sin sal para engrasar
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mantequilla sin sal para cubrir
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
钠
525 mg
蛋白质
34.5 g
热量
2296.9 kJ /
549.5 kcal
脂肪
28.4 g
膳食纤维
3.9 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
43.1 g