设备与配件
Granola au curry
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 portions
食材
Le granola au curry
-
d'huile d'olive et un peu pour la plaque60 g
-
de fruits à coque variés et entiers (amandes, noix, noisettes, par ex.)200 g
-
de pain blanc rassis coupé en cubes (environ 1 cm)300 g
-
de graines variées (courge, tournesol, sésame, par ex.)100 g
-
de curry en poudre relevé1 c. à café
-
de vinaigre balsamique40 g
-
de miel30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
676 mg
蛋白质
22 g
热量
2659 kJ /
635 kcal
脂肪
41 g
膳食纤维
10.1 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
38 g