设备与配件
Enchiladas au poulet
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
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de fromage panela (fromage frais mexicain), en morceaux200 g
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de tomatilles vertes coupées en deux640 g
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d'oignon blanc60 g
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gousse d'ail1
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de piment chipotle en conserve, en sauce adobo30 g
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de sel1 c. à thé
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450 g de filet intérieur de poulet, (aiguillettes)de poitrines de poulet entières désossées et sans la peau coupées dans le sens de la longueur450 g
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sel selon le goût
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poivre noir moulu selon le goût
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huile végétale à frire
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tortillas de maïs12
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crème sure pour garnir
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
768.7 mg
蛋白质
31.4 g
热量
2267.1 kJ /
541.9 kcal
脂肪
6.7 g
膳食纤维
8 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
92.5 g