设备与配件
Club sandwich au thon
准备工作 5 分钟
总数 2小时 5 分钟
4 portions
食材
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d'eau300 g
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de levure boulangère fraîche15 g
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de paprika20 g
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de farine de blé type 55510 g
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de sel2 c. à café bombées
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d'échalotes50 g
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gousse d'ail1
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de fromage frais, type Madame Loïk320 g
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de jus de citron1 ½
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de basilic frais3 brins
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de thon en boîte au naturel320 g
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de sel3 pincées
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de poivre blanc moulu3 pincées
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de beurre pour la cocotte10 g
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farine de blé pour le plan de travail, pour la cocotte, pour la finition
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salade verte
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
2493.8 mg
蛋白质
45.9 g
热量
3477.7 kJ /
831.2 kcal
脂肪
24.2 g
膳食纤维
6.7 g
饱和脂肪
12.2 g
碳水化合物
107.7 g