设备与配件
Tortitas con frutos secos
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
12 unidades
食材
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de frutos secos variados (almendras, avellanas, nueces, etc.)100 g
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de mantequilla (y algo más para la sartén)30 g
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de leche de almendras300 g
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huevo1
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de vainilla líquida1 cucharadita
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de plátano maduro, en trozos80 g
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de queso cremoso200 g
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de harina de repostería150 g
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de copos de avena75 g
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de polvo de hornear2 cucharaditas
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de canela molida½ cucharadita
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100 g de pasas sin semillas, en trozos pequeños (5 mm)de dátiles sin hueso en trozos pequeños (5 mm)100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
171.7 mg
蛋白质
5.6 g
热量
983 kJ /
235 kcal
脂肪
13.4 g
膳食纤维
2.5 g
饱和脂肪
5.5 g
碳水化合物
24.7 g