设备与配件
Quiche de puerro y queso
准备工作 30 分钟
总数 1小时 45 分钟
10 raciones
食材
Relleno
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de puerros en rodajas de 1 cm700 - 750 g
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de aceite de oliva50 g
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de nata200 g
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huevos6
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de queso cremoso200 g
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de queso emmental rallado150 g
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de tomillo fresco (solo las hojas)3 - 4 ramitas
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de nuez moscada molida1 - 2 pellizcos
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de sal1 - 2 pellizcos
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de pimienta molida1 - 2 pellizcos
Masa
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de agua180 g
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de mantequilla en trozos125 g
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de sal1 pellizco
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de harina integral150 g
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de harina de repostería225 g
Montaje
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de mantequilla1 cucharada
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hojas de salvia fresca para el molde12 - 14
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de queso emmental rallado50 g
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aceite para freír
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de puerro en juliana fina100 g
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
192.1 mg
蛋白质
15.5 g
热量
2466 kJ /
589 kcal
脂肪
39.6 g
膳食纤维
2.9 g
饱和脂肪
20.9 g
碳水化合物
44.3 g