设备与配件
Brócoli al limón con costra de tomillo
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
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de agua300 g
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de ramilletes de brócoli1000 g
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de pan blanco semiduro40 g
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tiras de piel de limón4 - 5
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de tomillo seco1 cucharadita
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de aceite de oliva20 g
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de mantequilla en trozos100 g
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de sal½ cucharadita
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de pimienta molida1 - 2 pellizcos
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de zumo de limón10 g
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de vino blanco60 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
277.4 mg
蛋白质
6 g
热量
948.9 kJ /
226.8 kcal
脂肪
17.7 g
膳食纤维
1.3 g
饱和脂肪
9.3 g
碳水化合物
13.9 g