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Tofu di lenticchie rosse

Tofu di lenticchie rosse
4.8 20 评分
准备工作 30 分钟
总数 8小时 30 分钟
4 porzioni
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食材

  • di lenticchie rosse secche decorticate
    150 g
  • di acqua
    550 g
  • di sale + q.b.
    ½ cucchiaino
  • di olio extravergine di oliva
    4 cucchiai

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 297.5 mg
蛋白质 9.6 g
热量 898.5 kJ / 214.8 kcal
脂肪 10.2 g
膳食纤维 3.4 g
饱和脂肪 1.5 g
碳水化合物 19.6 g

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意大利

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