设备与配件
Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
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de vermicelles de riz (voir "Variante(s)")100 - 150 g
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eau chaude
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de cacahuètes grillées non salées40 g
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d'oignon rouge coupé en deux40 g
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gousses d'ail2
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piments oiseau frais égrenés et grossièrement hachés1 - 2
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de tomates cerise coupées en deux150 g
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de sauce de soja20 g
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de vinaigre de riz30 g
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de jus de citron vert, fraîchement pressé50 g
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de sucre roux1 - 2 c. à soupe
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de sel2 pincées
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de papaye ferme, épépinée et coupée en quatre300 g
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de mangue ferme, en quartiers300 g
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de germe de haricot mungo frais60 - 80 g
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citron vert en quartiers1
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coriandre fraîche pour la finition
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piment séché en flocons pour la finition
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
419 mg
蛋白质
7.1 g
热量
1218.3 kJ /
291.2 kcal
脂肪
5.9 g
膳食纤维
5.4 g
饱和脂肪
0.9 g
碳水化合物
56.4 g