设备与配件
Filet mignon et pommes de terre au thym
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
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d'huile d'olive1 filet
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gousses d'ail2
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filets mignons de porc2
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d'huile d'olive30 g
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de farine de blé15 g
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de vin blanc250 g
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de confiture de myrtilles200 g
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de sel1 ½ c. à café
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de poivre moulu2 - 4 pincées
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de gingembre en poudre1 - 2 pincées
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de pommes de terre nouvelles coupées en deux ou en quatre selon la taille500 g
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de beurre doux1 c. à soupe
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de thym frais1 - 2 branches
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
393.9 mg
蛋白质
1.8 g
热量
850 kJ /
203 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
1.4 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
32 g