设备与配件
Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)
准备工作 30 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
Mayo alla menta
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di olio di semi di girasole200 g
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di bevanda a base di soia100 g
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di succo di limone10 g
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di salsa di senape1 cucchiaino colmo
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di sale1 pizzico
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di pepe nero macinato1 pizzico
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di menta secca tritata½ cucchiaino
Polpette
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di cipolla bianca a pezzi50 g
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di olio extravergine di oliva + q.b.25 g
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di tempeh a pezzi300 g
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di piselli in scatola sciacquati e sgocciolati100 g
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate2 rametti
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di patata lessa, a pezzi100 g
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di farina di ceci30 g
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di paprika dolce½ cucchiaino
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di salsa di soia1 cucchiaio
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
钠
412.7 mg
蛋白质
19.5 g
热量
3000 kJ /
717 kcal
脂肪
64.9 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
7.6 g
碳水化合物
12.4 g